En este sentido, te animamos a agregar diversión a tu vida, especialmente cuando estás en pareja. Si notas que en tu relación se ha empezado a imponer el aburrimiento, deberás recurrir a la espontaneidad y a la aventura para poder volver a encender la chispa.
La resolución constructiva de conflictos también juega un papel essential en mantener relaciones saludables. Esto implica la capacidad de identificar y expresar los problemas de manera asertiva, sin caer en la agresividad o la falta de comunicación.
Si sientes que os encontráis en momentos o caminos opuestos, es hora de empezar a remar juntos de nuevo.
5. Equilibrio entre autonomía e intimidad: Es elementary encontrar un equilibrio entre el espacio specific y el tiempo compartido.
one. Escucha atenta y comprensiva: La escucha es la clave para una mejor comprensión entre las partes. No importa quién tenga la razón, debemos asegurarnos de dedicamos tiempo suficiente para entender los puntos de vista del otro.
En este punto Ainoa Espejo nos recomienda cuidar el contexto, y elegir el tiempo y el lugar oportunos. “Es importantísimo que busques un momento en el que ambos estéis tranquilos y podáis hablar sin interrupciones durante un buen rato, porque probablemente la conversación se alargue”, dice la mentor.
6. Compromiso con el crecimiento particular: Trabajar en el desarrollo individual de cada miembro de la pareja, fomentando la autonomía y el respeto mutuo. Esto fortalece la relación y permite a cada persona crecer en su propio camino.
Evita dañar su Moi o su autoestima. Si de verdad quieres tener un ultimate feliz y definitivo, haz que ambos os quedéis en paz, sintiendo que habéis terminado de “encajar todas las piezas del puzzle” (el cerebro se queda muy inquieto cuando siente que hay algo por resolver).
La profesora de sociología y experta en relaciones Terri learn this here now Orbuch recomienda la regla de los ten minutos. Orbuch explica en su libro
Respetar los espacios de pareja Otro punto importante para llegar a fortalecer una relación de pareja es justamente respetar los espacios individuales de cada uno.
Ser compatible con los proyectos individuales de cada uno, implicación equivalente de ambos miembros de la pareja y beneficio para ambas personas.
En lugar de ignorar o huir de los temas incómodos o complicados, hay que enfrentarlos y hay que estar abiertos a hablar al respecto y a escuchar lo que la otra persona tiene que decir al respecto.
Este método puede servir para abordar cualquier otro problema en tu vida que creas que puede ser corregido.
Para mejorar la relación con tu pareja, es importante que tomes en cuenta algunas acciones fundamentales: